Les Cinq Saisons de l'énergie de Isabelle Laading
16/10/2014
La médecine chinoise au quotidien
Je trouve ce livre très bien fait et surtout très accessible même pour les non initiés à la médecine chinoise. Il donne de nombreux conseils à mettre en pratique dans son quotidien au fil des saisons : Compréhension du rôle des organes selon la saison et toutes les répercussions symptomatiques qu'ils peuvent avoir ; conseils sur l'alimentation à favoriser selon les périodes, les minis exercices physiques à faire...
Je précise que cet ouvrage tient compte des exigences modernes et est donc adapté à notre rythme de vie. A mettre en pratique sans retenue !
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